En lang række legemsøvelser demonstreres af drenge fra København, Frederiksberg og Gentofte. Alle øvelser, f.eks. rygspring, flyvespring, benopslag med samlede fødder og araberspring, vises på forskellige indøvelsestrin. Bevægelsen i øvelserne er hyppigt illustreret ved optagelser med tidsforlængelse. Øvelserne instrueres af vicegymnastikinspektør O. A. Ottar og er optaget på Ålholm Skole i Valby.
Abonnér på 'Nyheder fra Filminstituttet' og få seneste nyt om dansk film og Filminstituttets aktiviteter i din indbakke. Nyhedsbrevet udkommer 3-4 gange om måneden.